Daily Yoga Meditation YOGA365 para Android

Um programa gratuito para Android, da Martine Dubin Company.

Yoga é uma prática milenar que envolve poses e posturas físicas, bem como uma série de técnicas de respiração, para alcançar um estado de bem-estar físico e mental. É conhecido por ajudar com uma variedade de condições, como hipertensão (pressão alta), doenças cardíacas e diabetes. Acredita-se também que ajuda com insônia e outras condições relacionadas à insônia, bem como depressão e ansiedade. Também foi demonstrado que ajuda a melhorar a função cognitiva e diminuir o estresse.

Daily Yoga & Meditation - YOGA365 é um aplicativo Android que fornece a você o oportunidade de praticar Yoga todos os dias. O aplicativo é fácil de usar e contém uma variedade de lições que você pode seguir. É adequado para iniciantes e usuários avançados. Isso ajudará você a melhorar seu equilíbrio, força e flexibilidade, além de reduzir o estresse e ter uma vida mais feliz.